1960年12月10日，郎平出生于中国天津，如今已年过花甲。然而，年龄从来不是定义这位"铁榔头"的标准，她的故事远比数字更加精彩。
郎平的排球生涯始于1973年，13岁的她进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球。1978年，年仅18岁的郎平入选国家集训队，从此开启了她传奇的排球人生。
作为运动员，郎平以其凌厉的扣杀赢得了"铁榔头"的美誉。1981年，她作为主力队员帮助中国女排夺得第三届世界杯冠军，这是中国三大球的首个世界冠军。随后她又助力女排获得1982年世锦赛、1984年奥运会、1985年世界杯冠军，实现了"五连冠"的辉煌成就。
退役后的郎平并没有离开排球。1995年，35岁的她首次出任中国女排主教练，带领处于低谷的中国女排获得1996年奥运会银牌和1998年世锦赛亚军。
2013年，53岁的郎平第二次执掌中国女排教鞭。此时的她已积累了丰富的国际执教经验，曾带领美国女排获得2008年北京奥运会银牌。在她的调教下，中国女排重焕生机，先后夺得2015年世界杯、2016年里约奥运会和2019年世界杯冠军。
2021年，61岁的郎平在东京奥运会后正式卸任中国女排主教练。40余年的排球生涯，她从叱咤赛场的"铁榔头"成长为享誉国际的"金牌教练"。
如今，郎平虽然已经离开一线执教岗位，但她对中国排球的贡献和精神影响仍在延续。她的故事告诉我们：年龄只是数字，真正定义一个人的，是她对梦想的执着追求和不懈努力。郎平用她的人生轨迹完美诠释了什么是"女排精神"，这种精神将继续激励着一代又一代中国人。
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