2023版成人游泳等级评定标准表发布

为促进全民健身运动深入开展，进一步规范成人游泳技能水平评定，国家体育总局联合中国游泳协会于近日正式发布《2023版成人游泳等级评定标准表》。该标准旨在为不同水平的游泳爱好者提供科学、清晰的技能参照，激励大众持续参与游泳锻炼，提升游泳技能与水中安全能力。

新版标准在2018年版基础上进行了优化与调整，充分考虑了成年人群的生理特点与训练实际，等级划分更为细致，考核要求更具针对性。标准表将成人游泳能力划分为九个等级，从低到高依次为：

* **一级（入门级）：** 能够在水中完成漂浮、呼吸等基本动作，初步克服惧水心理。

* **二级（基础级）：** 掌握一种基本泳姿（如蛙泳或爬泳）的连续游进，距离不少于25米。

* **三级（提高级）：** 熟练一种泳姿，并能初步掌握另一种泳姿，具备一定的连续游进能力（如50米）。

* **四级（熟练级）：** 能较标准地运用两种泳姿（通常为蛙泳和爬泳）进行中长距离游进（如100米混合）。

* **五级（强化级）：** 掌握三种泳姿（蛙泳、爬泳、仰泳），具备较好的耐力与技术水平。

* **六级（精进级）：** 熟练掌握三种泳姿，并能初步接触第四种泳姿（蝶泳），综合游泳能力显著提升。

* **七级（准专业级）：** 四种竞技泳姿（蝶、仰、蛙、爬）技术规范，具备较强的专项耐力与速度。

* **八级（专业级）：** 技术精湛，体能出色，接近或达到业余顶尖选手水平。

* **九级（精英级）：** 代表成人业余游泳的最高水平，技术、体能、战术意识俱佳。

与旧版相比，2023版标准主要呈现以下特点：

1. **更科学的等级梯度：** 细化了中阶等级的划分，使爱好者每阶段的进步目标更为明确，增强了持续练习的动力。

2. **更全面的能力要求：** 在考核游泳距离和泳姿技术的同时，适当融入了转身、出发、耐力保持等综合能力评价。

3. **更强的安全导向：** 在初级和中级评定中，强调了水中安全常识、自救技能的重要性，引导游泳者重视安全。

4. **更广泛的适用性：** 标准兼顾了健身游泳与竞技游泳的需求，适用于不同锻炼目的的成年人群。

该标准的发布，为各级游泳场馆、培训机构、体育社团组织开展教学、训练与水平测试提供了权威依据。广大游泳爱好者可根据此标准，客观评估自身游泳水平，设定科学的锻炼目标，系统性地提升游泳技能。

据悉，相关评定工作将陆续在全国范围内符合条件的游泳场馆及机构展开。游泳爱好者可关注中国游泳协会官方平台或咨询当地指定场馆，了解具体的测评时间、地点与报名方式。

让我们跃入水中，向着更高的等级目标，畅游前行！