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长跑事故频发引人关注 宅男晚睡族肥胖成高危人群
来源: 人民网     发布时间: 2012-11-30 10:10:46  作者:    加入收藏

 日前结束的广州马拉松有两名年轻人先后身亡。而早些时候,华中科技大学则宣布,取消秋季运动会女子3000米和男子5000米项目。

  即便如此,“长跑夺命”的消息仍在继续。据《新闻晨报》报道,27日上午10时许,东华大学松江校区内,一名大三男生在跑完1000米体质测试后突然晕倒。经急救无效,男生于中午不幸离世。为防止意外,该校原计划于下周进行的“冬季三公里跑”被暂停。

  作为一项已经存在了半个多世纪的体育必修项目,人们不禁要问,“长跑病”缘何在年轻人身上频发?

  【噩耗】大三生千米测试终点倒下

  “小缪是大约上午10点半出的事,当时,他正在宿舍区旁边的田径场参加体质测试。”知情者称,小缪是东华大学外语学院本科三年级在校生,来自安徽。当日上午,在完成一堂翻译课的听讲后,小缪决定去田径场参加1000米体能测试跑。据当时在田径场的同学描述,小缪是在跑完全程抵达终点时倒地的。

  “人一下子就晕过去了,校医到场后一边急救,一边拨打120电话。”上午11时,小缪被送抵第一人民医院松江分院接受救治,但45分钟后,医生还是签出了《死亡证》。在医院急救室内,记者看到小缪的病历只有简单几页,夹在其中的一张心电图记录单从头到尾都是一根直线。医生说,小缪入院时已经失去生命体征。

  【解析】“宅一族”、“晚睡族”、“肥胖族”长跑时最易发生意外

  “长跑是一项对身体很有益的运动,但要选对方法。”同济大学附属同济医院副院长、心内科教授罗明告诉记者,科学实验表明,长跑有助于锻炼人体的心肺功能,在长跑过程中,快节奏的深呼吸可以让身体吸入更多的氧气,这对肺部功能的增强非常有利。实验数据显示,当肺部的氧气吸入量达到平时呼吸的8倍左右时,肺活量可以得到质的提升,如果坚持一段时间,人的肺活量和以前相比或能提高到更高一个层次。“长跑时发生猝死,大多数情况是与严重的心律失常有关。”罗明表示,由于突然增大运动负荷,心脏功能跟不上运动量的增加,导致心脏缺血,或产生严重的供氧不足,诱发各种心肌病。

  根据全国青少年体质健康调查显示,最近20年,我国学生体能素质持续下降,肥胖率比5年前增长一倍。对此,上海体育学院肖焕禹教授认为,造成学生体能素质低下的原因多种多样。“一方面如今学生的课业压力比过去大,锻炼的机会越来越少。另一方面,学生的娱乐方式更加丰富,诸如电脑、游戏等,晚上很晚才睡觉,饮食习惯差且不规律,多数学生即便有空余时间也不愿意去户外长跑。”

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